Ob beruflicher Neustart, persönliche Veränderung oder der Wunsch nach Klarheit:
Hier beginnt dein Weg zu dir selbst.

Ablauf und Aufbau der Gespräche

Klarheit schaffen

Gedanken sortieren, innere Ruhe spüren

Weitblick gewinnen

Dich selbst reflektieren, Perspektiven erkennen

Veränderung ermöglichen

Blockaden lösen, Mut entwickeln

🤝 Kennenlernen – Erstgespräch

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam:

  • Was dich aktuell beschäftigt

  • Was du verändern oder entwickeln möchtest

Dieses Gespräch bildet die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit
und legt das weitere Vorgehen fest.

 

🧠 Gesprächsführung & Methodik

Meine Vorgehensweise orientiert sich an:

  • Carl Rogers – Gesprächsführung

  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Das bedeutet für dich:

  • 💛 Wertschätzendes, empathisches Zuhören

  • 🛡️ Ein sicherer Raum ohne Bewertung

  • 🔎 Klarheit über Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche

  • 🏹 Erkennen von Selbstverantwortung und Eigenwahrnehmung

Du bestimmst Tempo und Themen, ich begleite dich dabei.

📅 Umfang der Zusammenarbeit

  • In der Regel 5 Termine

  • Gesprächsdauer: 60 – 90 Minuten

  • Wir richten uns nach deinem Tempo und deinem Gefühl

  • Termine werden auf Basis des Erstgesprächs individuell vereinbart

🎯 Abschluss

Am Ende reflektieren wir gemeinsam:

  • Was erreicht wurde

  • Wie du das Erreichte nachhaltig in dein Leben integrieren kannst

Hinweis: Ich biete keine psychologische oder medizinische Beratung an. Meine Gespräche richten sich an gesunde Menschen, die persönliche Weiterentwicklung und Klarheit suchen.

talk & walk

sit & speak

zoom & connect

Der erste Schritt erfordert den größten Mut!