Ein gutes Gespräch ist wie Wasser an der Quelle:
klar, erfrischend und voller Kraft 

Es tut unglaublich gut, wenn jemand einfach nur zuhört. 

Ablauf und Aufbau der Gespräche

Klarheit schaffen

Weitblick gewinnen

Veränderung ermöglichen

Kennenlernen – Erstgespräch

Im Erstgespräch geht es darum, dass wir uns kennenlernen und gemeinsam klären, was dich aktuell beschäftigt und was du verändern oder entwickeln möchtest. Dieses Gespräch bildet die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und hilft uns, das weitere Vorgehen festzulegen.

Gesprächsführung & Methodik

Meine Vorgehensweise orientiert sich an der Gesprächsführung nach Carl Rogers sowie an den Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg.
Das bedeutet:

  • wertschätzendes, empathisches Zuhören

  • ein sicherer Raum ohne Bewertung

  • Klarheit über Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche

  • Erkennen von Selbstverantwortung und Eigenwahrnehmung

Du bestimmst das Tempo und die Themen  und ich begleite dich dabei.

Umfang der Zusammenarbeit

In der Regel brauchen wir fünf Termine. Auf Basis des Erstgesprächs vereinbaren wir gemeinsam die weiteren Treffen und deren zeitlichen Abstand. 
Ein Gespräch dauert in der Regel 60 - 90 Minuten.
Innerhalb dieses Rahmens nehmen wir uns die Zeit, die es braucht – in deinem Tempo und nach deinem Gefühl.

Abschluss 

Am Ende der absolvierten Gesprächstermine reflektieren wir gemeinsam das Erreichte.
Ziel ist es, dass du das Erreichte nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.

Hinweis: Ich biete keine psychologische oder medizinische Beratung an. Meine Gespräche richten sich an gesunde Menschen, die persönliche Weiterentwicklung und Klarheit suchen.

talk & walk

sit & speak

zoom & connect

Gespannt auf mehr Mut zum Leben? 
Schreib mir und lass uns starten!

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Sterzing - Südtirol - Bozen - Italien

Hinweis: Ich biete keine psychologische oder medizinische Beratung an. Meine Gespräche richten sich an gesunde Menschen, die persönliche Weiterentwicklung und Klarheit suchen.

Stimmen von Menschen,
die mit mir gesprochen haben!

Margith, 54

Ich konnte zum ersten Mal seit langer Zeit offen aussprechen, was mich wirklich beschäftigt und belastet. Dieses Aussprechen hat bei mir etwas verändert, ich fühle mich erleichtert und sehe manche Dinge nun klarer. Danke!

Maria, 48

Allein deine Art, mir zuzuhören, hat mir sehr geholfen. Durch deine Aufmerk-samkeit habe ich gelernt, wieder besser auf mich selbst zu hören und meine eigenen Gefühle wahrzunehmen. Herzlichen Dank!

Peter, 58

Das Gespräch hat mir gezeigt, dass ich sensibel sein darf und dass das keine Schwäche, sondern eine Stärke ist. Dieses Bewusstsein macht mich innerlich stärker und zuversichtlicher. Danke Klaus!

Evi, 50

Durch unser Gespräch habe ich gespürt, wie wertvoll es ist, ehrlich über meine Sorgen zu sprechen. Das hat mir geholfen, mich selbst besser anzunehmen und mit mehr Ruhe nach vorne zu blicken. Nochmals Danke für deine Art!

Josef, 64

Wenn ich schon früher von diesem Angebot gewusst hätte, hätte ich mir viele belastende Momente ersparen können. Es tut gut zu wissen, dass es so eine Möglichkeit gibt, um Unterstützung zu bekommen und ehrlich über das zu sprechen, was mich bewegt. Danke Klaus!