Das Bewusstsein ist zweifellos eine faszinierende Laune der Natur, die uns als Menschen einzigartig macht. Es ist das lebendige Zentrum unseres Lebens, das uns ermöglicht, die Welt um uns herum zu verstehen, zu reflektieren und zu erleben. Die Tiefe und Komplexität des Bewusstseins bleibt aber weiterhin ein Phänomen.
Der Mensch verfügt über drei Bewusstseinsebenen. Wobei uns Menschen nur ein kleiner Teil bewusst zugänglich ist. Der andere, große Teil davon, bleibt im Verborgenen, agiert im Hintergrund und ist der bestimmende Akteur im Leben. Vergleichbar mit einem Eisberg, der im Meer schwimmt und nur die Spitze sichtbar ist. Nur dieser Teil, der an der Wasseroberfläche schwimmt, ist uns bewusst.
Das Ich-Bewusstsein
Das Unterbewusstsein
Das kollektive Unterbewusstsein
Die große Frage ist nun: Wie können wir die Kraft des ganzen Eisbergs für uns nutzen und wie finden wir den Zugang zu diesem Potenzial? Keine dieser Bewusstseinsebenen agiert nur für sich alleine, alle sind miteinander verbunden. Zwischen den einzelnen Ebenen gibt es Grenzen; diese sind zugänglich und durchlässig. Die Antwort darauf ist verblüffend einfach!
In einem Zustand der Entspannung öffnen sich die Türen zum Unterbewusstsein.
Je entspannter wir sind, desto müheloser und leichter können wir uns
mit allen unseren Bewusstseinsebenen vernetzen!
Der Mensch befindet sich im sogenannten Alpha-Bereich. In diesem entspannten Zustand gelingt es, die Begrenzungen, die uns der Verstand aufzeigt, zu überwinden und wir erhalten die Freiheit, das Leben nach unseren Vorstellungen zu gestalten. Wir sind hellwach, aber völlig entspannt. Unsere Gedanken sind ruhig, komplexes Denken fällt uns leicht und wir fühlen uns wohl. Probleme lösen wir mit Leichtigkeit und wir sind kreativ. Genau in dieser Phase ist unsere Intuition aktiv. Wir haben Zugang zu unserem gesamten Bewusstsein und können unser Potenzial voll ausschöpfen. In Alpha sind wir ausgeglichen, nicht mehr getrieben und erleben die Welt auf einer anderen Ebene. Resiliente und mental starke Menschen befinden sich meistens auf dieser Bewusstseinsstufe.
Der Mensch bewegt sich vorwiegend im Beta-Bereich!
Der Großteil der Menschen in den westlich geprägten Gesellschaften bewegt sich vorwiegend im Beta-Bereich. Das bedeutet, wir sind ständig innerlich wie äußerlich angespannt. Unser Denken und unsere Gedanken können nicht frei fließen, sind blockiert und festgefahren. Ein typisches Merkmal für Beta ist eine einseitige Sichtweise, Nervosität und Unruhe. Der Mensch ist innerlich verkrampft, verbittert, schnell verärgert und aggressiv. Muskelverspannung, Migräne und Bluthochdruck sind deutliche Anzeichen für Beta. Der Zugang zum Unterbewusstsein verschließt sich. Lösungen zu erarbeiten oder Konsensfindung werden unmöglich.
Traue dich neue Wege zu beschreiten!
Warum verabschieden wir uns nicht von dieser schnelllebigen Welt und beginnen unser Leben wieder auf eine andere Art wahrzunehmen und zu leben? Die Vorteile liegen eindeutig auf der Hand. Interessant dabei, wir haben das Wissen darüber und wenden dieses trotzdem nicht an. Trauen wir uns doch, neue Wege zu beschreiten, das Bestehende zu hinterfragen und unserem Dasein mehr Farbe zu geben.
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